大野芝ビューローの健康勉強会があり、高血圧の話が載っている資料を頂きました。
高血圧になる日常の要因は皆さんもよくご存じだと思います。
しかし積極的に摂りたい栄養素と食べ物はと聞かれると案外答えられないのではない
でしょうか。
この資料の最後のページをみながら、お買い物に行かれては如何でしょう